Il Feldenkrais è un sistema di educazione somatica. Permette di abbandonare automatismi e cattive abitudini per poter scegliere nuove modalità e sentirsi comodi nelle azioni quotidiane, come camminare, girarsi, stare seduti, chinarsi. La voce dell’insegnante guida a svolgere sequenze di movimenti finalizzati a coinvolgere ogni parte del corpo, con particolare attenzione alla percezione e all’ascolto di se stessi. L’obiettivo è quello di imparare a muoversi senza sforzo, scegliendo alternative più economiche e funzionali. Le lezioni di gruppo sono adatte ad adulti e ragazzi.

E’ possibile richiedere sedute individuali rivolte a tutte le età, anche per bambini.