Ciao sono Ilaria

Da sempre appassionata di sport e attività fisica sono costretta a rallentare per un problema a una spalla.

Sento parlare del Pilates come di una disciplina rispettosa del corpo e molto posturale, la provo seppur con molto scetticismo. Parto in maniera molto dolce e delicata, la paura di sentire male è molto ben radicata, ma piano piano l'ampiezza dei movimenti aumenta così come la forza. Ricomincio a fare tutto quello che faceva prima e con molto più controllo, il dolore è scomparso.

Decido di approfondire e studiare avendo come focus il benessere psicofisico. Faccio un teacher training di 250 ore di Hatha Yoga e inizio a studiare per diventare insegnante di Pilates Matwork.

Integro con i corsi di Pilates per la terza età, per la gravidanza, con i piccoli attrezzi e il reformer. Nasce così una nuova vita, un nuovo lavoro e una passione inesauribile per questa disciplina che mi stupisce e mi incanta sempre di più giorno dopo giorno.