HATHA YOGA 

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Tutto si è detto sullo yoga, tutto si è scritto. Amiamo davvero molto lo yoga perchè non è una semplice disciplina ma è uno stile di vita.

Non pensare di trovare l'illuminazione o che lo yoga risolva tutti i tuoi problemi...questa è utopia.

Lo yoga ti può però aiutare a trovare un tuo centro, può insegnare ad ascoltarti ed a capire cosa è meglio per te.

Cosa aggiungere? Nulla. Non ti resta che provare. Ti aspettiamo nella nostra sede di Vimercate

 

PERCHE’ APPROCCIARSI ALLO YOGA?

 

A volte, durante il percorso della vita, capita di sentire la necessità di conoscersi meglio, di trovare il centro.

Lo yoga non è una disciplina sportiva, ma un percorso dove sciogliere il corpo va di pari passo con il calmare la mente.

Non occorrono abilità particolari, non serve essere contorsionisti.

Dedicati un’ora, dedicala al tuo benessere fisico e mentale, faremo lavorare con gentilezza il corpo ed alleneremo alla calma la mente.

La parola d’ordine è rispetto, per sé stessi e il proprio sentire.

 

Come dice il monaco Thich Nhat Hahn:

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“Quello che stai cercando è già in te… Sei già tutto ciò che stai cercando.”