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INCONTRI GRATUITI TAI CHI 5 Gennaio 2024

Chi vuole sperimentare questa antica disciplina ed approcciarsi al mondo del Tai Chi può prenotare le lezioni gratuite che si terranno in associazione nel pomeriggio

VENERDI' 5 GENNAIO

Per prenotare chiama il 333/1377109 o scrivi a: sitaravimercate@gmail.com

I due incontri saranno così suddivisi:

  • OTTO PEZZI DI BROCCATO

la definizione "otto pezzi" si riferisce alle otto figure di cui è composta la sequenza. L'otto è ritenuto un numero magico secondo la numerologia taoista.

Gli esercizi infatti lavorano principalmente sugli otto meridiani straordinari oltre che sui meridiani principali e i tre riscaldatori. La definizione "broccato" vuole evidenziare quanto questi esercizi possano essere preziosi per la salute e il benessere psicofisico.

E' un lavoro globale sia sull'aspetto fisico che energetico dell'essere umano.

E' una pratica completa ed adatta a tutti. 

  • 18 ESERCIZI TAOISTI DELLA SALUTE

Questi esercizi sono classificati come una moderna versione di Qi Gong dinamico.

Derivano  dalla medicina Tradizionale Cinese, da antiche tecniche del Dao Yin e dalle tradizionali tecniche di massaggio Tuina.

Il movimento ha come obbiettivo specifiche aree del corpo, e i movimenti permettono una completa circolazione del Qi e armonizzano  tutto il corpo.

Migliorano la mobilità del tratto cervico-dorso-lombare e, lavorando su articolazioni, ossa, muscoli e tendini si migliora la funzionalità generale dell'organismo.

Gli esercizi eseguiti in modo lento e rilassato risultano essere molto efficaci per la terza età.

Ti aspettiamo!!



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