Chi vuole sperimentare questa antica disciplina ed approcciarsi al mondo del Tai Chi può prenotare le lezioni gratuite che si terranno in associazione nel pomeriggio
VENERDI' 5 GENNAIO
Per prenotare chiama il 333/1377109 o scrivi a: sitaravimercate@gmail.com
I due incontri saranno così suddivisi:
OTTO PEZZI DI BROCCATO
la definizione "otto pezzi" si riferisce alle otto figure di cui è composta la sequenza. L'otto è ritenuto un numero magico secondo la numerologia taoista.
Gli esercizi infatti lavorano principalmente sugli otto meridiani straordinari oltre che sui meridiani principali e i tre riscaldatori. La definizione "broccato" vuole evidenziare quanto questi esercizi possano essere preziosi per la salute e il benessere psicofisico.
E' un lavoro globale sia sull'aspetto fisico che energetico dell'essere umano.
E' una pratica completa ed adatta a tutti.
18 ESERCIZI TAOISTI DELLA SALUTE
Questi esercizi sono classificati come una moderna versione di Qi Gong dinamico.
Derivano dalla medicina Tradizionale Cinese, da antiche tecniche del Dao Yin e dalle tradizionali tecniche di massaggio Tuina.
Il movimento ha come obbiettivo specifiche aree del corpo, e i movimenti permettono una completa circolazione del Qi e armonizzano tutto il corpo.
Migliorano la mobilità del tratto cervico-dorso-lombare e, lavorando su articolazioni, ossa, muscoli e tendini si migliora la funzionalità generale dell'organismo.
Gli esercizi eseguiti in modo lento e rilassato risultano essere molto efficaci per la terza età.
Ti aspettiamo!!
Comentários