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YOGA DOLCE, COME UNA DANZA

Lo yoga è un compagno fedele di vita ed in particolar modo, lo Yoga dolce ci permette di combattere una serie di piccole problematiche che possono presentarsi a causa di stili di vita frenetici o con l’avanzare dell’età, anche perché gli esercizi proposti sono lenti ma vanno ad agire in profondità sui muscoli, in maniera lenta e non invasiva, con pazienza.

Ma non è solo questo.

Quest’anno le lezioni di yoga dolce saranno improntate sempre di più sull’ascolto di sé e sul movimento fluido, ricercando le sensazioni e l’armonia.

Proveremo a stare completamente dentro lo spazio del cuore, oltre le paure, lasciandoci guidare solo da ciò che ci fa stare bene.

Non faremo magie ma cercheremo di imparare ad essere più leggeri/e.

La vita è un’impresa ardua a volte ma sta a noi decidere come sarà il nostro viaggio: possiamo camminare a testa bassa o decidere di guardarci intorno e di provare a danzare e la nostra lezione di yoga dolce sarà proprio come una danza.

Imparare a danzare con lo yoga, prendere confidenza con il nostro corpo e con i nostri pensieri ed accoglierli entrambi.

Danzeremo a ritmo di yoga e sarà un’esperienza unica

Vi aspettiamo

CHIAMA IL 333/1377109



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